Sinais e Sintomas da Apneia do Sono

Os sintomas da Apneia do Sono

A apneia do sono é frequentemente suspeitada pelo ressonar intenso e persistente, muitas vezes acompanhado por pausas na respiração - a apneia - que muitas vezes só são perceptivadas por quem partilha o leito com a pessoa.

É importante referir que nem todas as pessoas que ressonam têm apneia do sono, embora o ronco seja um sinal de alerta.

Um sintoma que merece destaque é a sonolência diurna excessiva, que se estende além da sonolência ocasional após uma noite mal dormida. A pessoa pode sentir uma fadiga persistente e lutar contra episódios de sonolência ao longo do dia. Essa sonolência, muitas vezes, é tão intensa que pode afetar a capacidade da pessoa se concentrar, de manter a atenção em tarefas e até mesmo a memória de curto prazo.

As pausas na respiração durante o sono podem levar a microdespertares frequentes. Embora muitas vezes esses despertares sejam tão curtos que a pessoa não tem noção do seu acontecimento, estes interrompem o ciclo de sono natural e impedem que a pessoa alcance os estágios mais profundos do sono.

Alguns indivíduos podem experimentar uma sensação de asfixia ou engasgamento durante a noite, o que pode levar a breves despertares. Esses episódios podem causar ansiedade em relação ao sono e levar a uma inquietação noturna.

Todos estes sintomas podem contribuir para a sensação da pessoa não ter tido um sono reparador, mesmo que tenha passado muitas horas na cama.

O impacto da Apneia do Sono na qualidade de vida

Os sintomas da apneia do sono têm um impacto abrangente e potencialmente destrutivo na qualidade de vida.

A sonolência diurna excessiva pode resultar na queda da produtividade no trabalho, dificuldades nas relações pessoais e até maior risco de acidentes, por poder levar a pessoa a adormecer ao volante. A fadiga constante também pode contribuir para irritabilidade e depressão.

Além disso, a interrupção do sono profundo e reparador pode ter efeitos a longo prazo. A qualidade do sono está intimamente ligada à saúde geral e ao funcionamento do sistema imunológico. A falta de sono reparador pode aumentar o risco de desenvolver ou agravar problemas de saúde crónicos, como a hipertensão, as doenças cardíacas ou diabetes.

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